ツボの特性~三陰交~
「女性のツボ」とも呼ばれている三陰交(さんいんこう)
一般的には冷え性、むくみ、月経痛、月経不順におすすめですが、
鍼灸治療では妊活、そして安産や逆子改善にも使われます。
ツボとは、人のカラダをめぐるエネルギーの通路といわれる経絡上に、
カラダの異常があらわれるポイントのことです。
ツボの位置は大体の指標がありますが、実際はへこんでいたり、
押したときの痛み(圧痛)があったり、
周囲の皮膚と異なりカサカサしていたりするところになります。
ツボの位置を示すときに「指幅〇本」と書いてあったりしますが、
自分のツボは自分の指幅になりますので、気を付けましょう。
さて、三陰交の位置は内くるぶしの頂点から指幅4本上のへこんでいるところになります。
症状にもよりますが、三陰交へお灸は優しい温熱タイプがおススメです。
特に妊活時や妊娠中や逆子改善の時は、鍼灸師にアドバイスしてもらってください。
強い温熱のほうが効果があるというわけではないので!!
当治療室で使用している優しい温熱のお灸は
煙のでないお灸「せんねん灸の奇跡ソフト」です。
ほんわか温かく心地よいお灸で、初めて自分でお灸しても火傷することはないものです。
煙が出ないので、自宅でも気軽に使えます。
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